近日，全國(guó)大部分地區(qū)開始由深秋逐漸轉(zhuǎn)入冬季，氣候干燥、晝夜溫差變大。秋冬季節(jié)，堡貝們的抵抗力比較弱，極容易出現(xiàn)口干舌燥、感冒、便秘等一系列問(wèn)題，甚至一些呼吸道傳染病也會(huì)隨之而來(lái)。因此，對(duì)堡貝們的秋冬季健康防護(hù)必不可少。
接下來(lái)，Chevady為堡爸堡媽們整理了一份秋冬季健康防護(hù)小知識(shí)，一起來(lái)看看吧！
堡貝秋冬季健康防護(hù)，從日常生活做起！
（1）衣著
秋冬季早晚溫差較大，堡貝早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的堡貝，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩耍后及時(shí)給予更換衣服。同時(shí)，堡貝的鞋子應(yīng)以輕便、保暖的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
（2）飲食
秋冬季，應(yīng)該引導(dǎo)堡貝多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。例如，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜等蔬菜，是可以增加堡貝抵抗力的食物，如果堡貝不喜歡吃，可以通過(guò)改變食用方法加以引導(dǎo)，比如在做菜時(shí)增加蒜末的分量，平時(shí)給堡貝煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。
（3）房間
天氣逐漸變冷，家里還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。堡貝的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，建議每三到六個(gè)月一定要找一個(gè)太陽(yáng)特別好的時(shí)候把堡貝的被褥放到外面去暴曬。枕頭也不建議使用超過(guò)六個(gè)月，勤換枕芯。
（4）出行
Chevady建議，在適當(dāng)?shù)奶鞖猓嘁龑?dǎo)堡貝進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)堡貝的體質(zhì)。如果碰到極度霧霾的天氣，就建議不要出門了。
秋冬季常見(jiàn)傳染病及預(yù)防措施
秋冬交替，流行性疾病也進(jìn)入高發(fā)期。對(duì)于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的堡貝來(lái)說(shuō)，一些細(xì)菌、病毒便會(huì)趁虛而入。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。接下來(lái)，跟著Chevady一起來(lái)了解常見(jiàn)傳染病的預(yù)防知識(shí)吧！
（1）流行性感冒
此為流行性感冒病毒引起的常見(jiàn)急性呼吸道傳染病，傳播力強(qiáng)，常呈地方性流行。
主要癥狀：
主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎癥，咳嗽，咽痛等。嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。
預(yù)防措施：
多飲水，多休息，注意通風(fēng)及鍛煉身體，食用含維生素的食物。
（2）上呼吸道感染
幼兒上火是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因?yàn)檠屎聿扛稍?，抵抗力下降?/span>
主要癥狀：
出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。
預(yù)防措施：
根據(jù)天氣變化增減衣服，多到戶外活動(dòng)。注意休息，多喝白開水，飲食以素流質(zhì)為宜。
（3）腹瀉
秋冬季是腸道傳染?。c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)，秋冬季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。
預(yù)防措施：
家長(zhǎng)一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食，就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吮吸手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不要帶孩子到人群聚集的地方。患兒要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
（4）流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一種通過(guò)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。
傳播途徑：
病人是唯一的傳播源，主要通過(guò)飛沫傳播，少數(shù)通過(guò)用具間接傳播，傳染性強(qiáng)。
主要癥狀：
本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適應(yīng)癥狀?；蛘唠p側(cè)耳下腮腺腫大，疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎等，整個(gè)病程約7-19天。
易感人群：
多見(jiàn)于5到15歲的兒童和青少年，一次感染后可獲終身免疫。
預(yù)防措施：
1.接種腮腺炎疫苗。
2.及時(shí)隔離患者至消腫為止。
（5）手足口病
手足口是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。
傳播途徑：
主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：
先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。
易感人群：
嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。
預(yù)防措施：
1.勤洗手、講衛(wèi)生。
2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共衛(wèi)生場(chǎng)所。
3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
4.及時(shí)隔離至痂皮脫落完為止。
秋冬季防護(hù)，我們?cè)谛袆?dòng)
為了降低秋冬季傳染病的傳播與細(xì)菌的滋生，給堡貝提供一個(gè)安全健康的成長(zhǎng)環(huán)境，吉的堡幼兒園每周末都會(huì)請(qǐng)專業(yè)消殺機(jī)構(gòu)人員入園全方位開展室內(nèi)外的消殺工作，針對(duì)大門口、樓道、樓梯扶手、洗手池等重點(diǎn)區(qū)域?qū)嵤┟芗磸?fù)消毒，不留一絲死角，筑起一道堅(jiān)實(shí)的安全防護(hù)網(wǎng)。
此外，幼兒園內(nèi)的衛(wèi)生保障隊(duì)還會(huì)定期清理門窗、走廊、課桌椅、玩具等，做到“徹底清理，不留死角”，給堡貝們創(chuàng)造一個(gè)溫馨干凈整潔的家。
同時(shí)，我們也號(hào)召堡爸堡媽們一起行動(dòng)，隨時(shí)關(guān)注堡貝身體健康狀況，從日常生活做起，家園共育，齊心守護(hù)堡貝身心健康！
今天的分享就到這里，秋冬季健康防護(hù)不容忽視哦！堡爸堡媽們，一起行動(dòng)起來(lái)吧！
