距離堡貝們?nèi)雸@的日子越來越近，堡爸堡媽們的心開始變得緊張。孩子會不會哭鬧？孩子在幼兒園不好好吃飯怎么辦？孩子會不會中午不睡覺？剛進幼兒園，孩子會不會不適應(yīng)？……對于新生入園，“分離焦慮”是一個永恒的話題，提到堡貝的入園焦慮，父母總能說出一二，但恰恰被忽略的是堡爸堡媽們自己的心理。其實，父母們也要面臨著入園的“心理關(guān)”。今天吉的堡就來給大家細細分析。
什么是“分離焦慮”？
分離焦慮，多指孩子在跟父母（也包含其他親密照顧者）分開時的不安情緒，常以哭鬧的形式表達出來。而反射到父母身上，是指孩子成為了家庭生活的核心，一旦孩子離開家庭進入幼兒園開始集體生活，家人的情感寄托在很大程度上產(chǎn)生了缺失。
孩子在家庭環(huán)境中所得到的關(guān)心與愛都是來自與自己有血緣關(guān)系的親人，而幼兒園的教育者是陌生的教師，家長對幼兒園、教師的不了解使其在心理上產(chǎn)生不安全感，也是家長產(chǎn)生“分離焦慮”的原因之一。
與此同時，部分堡貝的依賴心理較強、獨立性差，也會導(dǎo)致家長產(chǎn)生“分離焦慮”。
父母的“分離焦慮”表現(xiàn)
我們都知道堡貝們的“分離焦慮”表現(xiàn)形式，那父母產(chǎn)生了“分離焦慮”會有哪些癥狀呢？Chevady梳理了一份清單，請各位新生家長們“對號入座”哦~
01 猶豫
對是否送堡貝來園猶豫不決，態(tài)度不堅定，堡貝如果哭鬧就不堅持送了。
02 擔(dān)心
擔(dān)心堡貝不熟悉幼兒園陌生的環(huán)境，不敢表達自己的基本需要。
03 害怕
害怕堡貝在幼兒園發(fā)生安全問題，會不會受小朋友的欺負，會不會生病。
04 焦慮不安
把堡貝送到了幼兒園，自己仍不舍得離開，在門口或教室外的隱蔽位置，悄悄觀察堡貝的情況，焦躁不安。
如何克服“分離焦慮”？
在生活中，堡爸堡媽們的情緒是很容易影響到堡貝的。走進幼兒園是堡貝們踏出家門，嘗試獨立的關(guān)鍵一步，Chevady覺得心理安撫工作很重要哦~
家長們不僅需要做好堡貝的心理暗示和安慰工作，自己的心理也需要放平穩(wěn)。下面幾個小妙招，教您緩解入園焦慮。
1、相信孩子
堡爸堡媽們首先要做的就是相信堡貝，樹立堡貝的信心，引導(dǎo)堡貝嘗試著主動解決生活中的難題。父母應(yīng)該堅信自己的堡貝具有很強的適應(yīng)能力，只要父母和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就是一件快樂的事情。
2、相信老師
相信老師是很重要的一環(huán)哦。吉的堡幼兒園的老師們都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，非常了解堡貝的心理，是很有愛心和責(zé)任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。
3、不做負面的心理暗示
堡爸堡媽們特別是祖父母可能對堡貝上幼兒園不放心，并在言行中有意無意流露出來。堡貝是很敏感的，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方，從而對幼兒園產(chǎn)生抵觸甚至恐懼的心理。這樣的心理暗示也會無形中增加父母的焦慮感。
4、少叮囑告誡
家長們盡量不要在送堡貝上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀(jì)律，要懂禮貌等，這些要求、禁令或者勸告極易讓堡貝變得焦慮不安。反復(fù)的告誡是一種負面的心理暗示，也會增加家長自己的緊張情緒。
Chevady有話說
幼兒園是堡貝融入小社會成長的關(guān)鍵時期，也是對堡貝和家長共同的考驗。在這個過程中，父母應(yīng)該適當(dāng)放手，給堡貝一個表現(xiàn)機會，也給堡貝一個成長機會。
每一段親子關(guān)系都有其獨特的節(jié)奏和律動，父母和孩子之間是一種相互依賴卻也相互獨立的關(guān)系。與孩子保持親密，也尊重其獨立自由的邊界；與孩子共同成長，保持同步發(fā)展；嘗試理解自己與孩子的愿望，通過有效的思考和平衡，創(chuàng)造一個有彈性的親子空間，或許是堡爸堡媽們給予堡貝最好的成長禮物。
